Profilaktyka stomatologiczna

Profilaktyka stomatologiczna to przeglądy, usuwanie kamienia, fluoryzacja i nauka higieny. Jej celem jest wychwycenie próchnicy i choroby dziąseł zanim zaczną boleć. W M-Dentica w Białymstoku zapraszamy na przegląd co pół roku, a osoby z chorobą przyzębia lub aparatem ortodontycznym częściej.

Co obejmuje wizyta profilaktyczna

• przegląd wszystkich zębów i ocena starych wypełnień,
• ocena dziąseł i sprawdzenie, czy krwawią,
• usunięcie kamienia i osadu nazębnego,
• fluoryzacja kontaktowa, która wzmacnia szkliwo,
• instruktaż szczotkowania i dobór szczoteczek międzyzębowych,
• w razie potrzeby zdjęcie RTG i plan dalszego leczenia.

Technikę mycia i dobór szczoteczki omawiamy na wizycie kontrolnej.

Jak przebiega higienizacja

Zaczynamy od oceny stanu dziąseł i miejsc, w których odkłada się płytka. Kamień nad dziąsłem i przy jego brzegu usuwamy skalerem ultradźwiękowym, który kruszy złogi drganiami i spłukuje je wodą. Potem piaskujemy powierzchnie, żeby usunąć osad z kawy, herbaty i dymu papierosowego z bruzd i przestrzeni międzyzębowych. Na koniec polerujemy zęby pastą, bo gładka powierzchnia wolniej zbiera płytkę, i pokrywamy je preparatem z fluorem. Cały zabieg wykonujemy na jednej wizycie, bez znieczulenia, choć przy odsłoniętych szyjkach można je zastosować.

Jak często wykonywać higienizację

Dla większości pacjentów odpowiedni rytm to przegląd i higienizacja co pół roku. Częściej, zwykle co trzy, cztery miesiące, zapraszamy osoby po leczeniu przyzębia, palące, z licznymi odbudowami protetycznymi, aparatem ortodontycznym albo skłonnością do szybkiego odkładania kamienia. O tym, jak często przychodzić, decyduje stan dziąseł i tempo powstawania złogów, a nie sam kalendarz. Termin kolejnej wizyty ustalamy więc indywidualnie po zabiegu.

Jak myć zęby, żeby to miało sens

1. Szczotkujemy dwa razy dziennie po dwie minuty, pastą z fluorem.
2. Szczoteczkę prowadzimy od dziąsła w stronę korony zęba, krótkimi ruchami, bez mocnego nacisku.
3. Powierzchnie żujące czyścimy osobno, a język szczotką lub skrobaczką.
4. Raz dziennie czyścimy przestrzenie między zębami nicią albo szczoteczką międzyzębową.
5. Po szczotkowaniu wypluwamy pastę, ale nie płuczemy ust wodą, żeby fluor został na szkliwie.

Czym czyścić przestrzenie między zębami

Szczoteczka oczyszcza około trzech powierzchni zęba z pięciu, dlatego reszta zależy od nitki albo szczoteczek międzyzębowych. Nić sprawdza się tam, gdzie zęby stykają się ciasno, szczoteczka międzyzębowa tam, gdzie jest już przestrzeń, przy czym rozmiar dobieramy indywidualnie: zbyt mała nie zbiera płytki, zbyt duża rani dziąsło. Irygator pomaga przy pracach protetycznych, implantach i aparacie, ale nie zastępuje mechanicznego czyszczenia. Właściwy zestaw pokazujemy na wizycie, na modelu i w lustrze, bo samo zalecenie „nitkować” niewiele zmienia.

Dieta a próchnica

Dla zębów groźniejsza od ilości cukru jest częstotliwość jedzenia. Każdy słodki lub kwaśny posiłek obniża pH w jamie ustnej na kilkadziesiąt minut, więc podjadanie co godzinę trzyma zęby w ciągłym ataku kwasów. Pomagają: woda zamiast napojów słodzonych, przerwy między posiłkami i ograniczenie kwaśnych napojów, także tych dietetycznych.

U dzieci kontrolujemy zęby, lakujemy bruzdy i pokrywamy szkliwo lakierem fluorowym.

Profilaktyka u dzieci

U najmłodszych kluczowe są lakowanie bruzd zębów trzonowych i fluoryzacja, a także wizyty adaptacyjne, dzięki którym dziecko oswaja się z gabinetem. Szczegóły opisujemy na stronie stomatologii dziecięcej oraz we wpisach o fluoryzacji i lakowaniu.

Jeśli od ostatniej wizyty minęło więcej niż pół roku, zapraszamy na przegląd. Jak wygląda pierwsza wizyta, opisujemy na stronie pierwszej wizyty.

Na wizytę profilaktyczną zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-20:00, do gabinetu na białostockim osiedlu Nowe Miasto. Numery telefonów znajdą Państwo na stronie kontaktu.

Czego higienizacja nie zrobi

Usunięcie kamienia i osadu często rozjaśnia zęby o odcień, ale nie jest wybielaniem, bo nie zmienia koloru samego szkliwa. Nie leczy też próchnicy ani nie odbudowuje kości utraconej w chorobie przyzębia. Po zabiegu przestrzenie między zębami bywają bardziej odczuwalne, bo przestaje je wypełniać kamień, a przy odsłoniętych szyjkach przez kilka dni może utrzymywać się wrażliwość na zimno. To reakcja przejściowa, którą łagodzą pasty dla zębów wrażliwych.

Kiedy warto przychodzić częściej

Są sytuacje, w których ryzyko próchnicy i chorób dziąseł rośnie niezależnie od starań: ciąża i zmiany hormonalne, cukrzyca, przyjmowanie leków powodujących suchość w ustach, leczenie ortodontyczne, palenie oraz praca zmianowa, przy której trudno o regularne mycie zębów. W takich przypadkach skracamy odstępy między przeglądami i częściej stosujemy preparaty z fluorem. Osobom z suchością w ustach podpowiadamy też, co pomaga na co dzień, o czym piszemy we wpisie o suchości w ustach.

Najczęstsze pytania o profilaktykę